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锅铲是一种厨房工具，常用于搅拌、翻炒、煮沸和烤肉等烹饪活动。以下是使用锅铲的步骤和用途。
使用方法：
1. 选择正确的锅铲和锅。一般来说，不粘锅应该使用不会刮伤表面的非金属锅铲，而炒锅则应该使用耐高温的金属锅铲。
2. 将食材放入锅中并加热。在烹饪过程中不断搅拌，以确保食物均匀受热并不黏在锅上。
3. 当需要翻面或拎起食物时，使用锅铲。将锅铲插入锅底并旋转，然后将锅铲翻转食物即可。
4. 当食物煮熟时，将锅铲从锅中取出，沥干多余的液体，然后将食物倒入盘子中即可享用。
用途：
1. 煮沸：使用锅铲搅拌和移动食物，确保在水中煮沸时食物不会黏在一起。
2. 烤肉：使用锅铲将肉翻转，并在烤盘上移动，以确保均匀受热。
3. 炒菜：使用锅铲搅拌和移动食物，以确保菜更加均匀地炒熟。
4. 蒸煮：使用锅铲将食物翻转，确保所有侧面受到同样的蒸汽。
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