自制黑木耳粉面膜美白肌肤

黑木耳不仅能够食用，还是重要的美容用品。

黑木耳粉是黑木耳通过加工、炮制而成，不仅有丰富的营养价值，还有药用价值和美容的功效。因此很多人都喜欢用黑木耳粉来自制面膜，黑木耳粉面膜可以帮助排除肌肤的毒素，能够美白肌肤呢!更神奇的是它竟然还可以瘦脸!还等什么?赶紧学着点吧!

解读黑木耳粉的神奇功效

1、黑木耳粉中的钙是一般肉类的30-40倍，是牛奶的2.3倍，可以预防骨质疏松，是人体钙的最好的来源。

2、黑木耳粉具有滋补、益胃、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。内含一些生物碱，具有促进消化道、泌尿道腺体分泌的特点，故有化解肾结石、胆结石，促使排出的功效。www.chinapp.com中国品牌网

3、黑木耳粉中的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纤维，不会引起血糖和胰岛素水平明显波动。多元糖醇和膳食纤维都有预防便秘，改善肠内菌群平衡，预防肠癌的作用。

4、黑木耳粉是缺铁性贫血者最好的补铁食品之一。因为它的含铁量是菠菜的30倍，猪肝的4.3倍，大多数肉类的10倍。

5、近年来黑木耳粉减肥方法也很受欢迎，黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维，亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。其所含的酸性多醣有明显的降胆固醇的作用，可以清除血管内的血胆固醇，间接达到减肥的目的。

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