2013-03-18 10:31:15
作者:admin
近期,据环保部门的预警显示,从华北到中部乃至黄淮、江南地区,都出现了不同程度的污染和严重污染。浓浓雾霾遮蔽中国大部分地区,MM们...
近期,据环保部门的预警显示,从华北到中部乃至黄淮、江南地区,都出现了不同程度的污染和严重污染。浓浓雾霾遮蔽中国大部分地区,MM们在雾霾天气里如何自我防护?这里小编给你一些建议
出行多待在室内
雾天肌肉较紧张,易出现肌肉劳损,一些原本就腰肌劳损、颈肌劳损的人易旧病复发,要避免在室外待太长时间。
关节多穿一件“衣”
雾天湿气大,温度低,尤其要注意关节保暖。膝关节不好的人可以戴个护膝;腰不好的人要戴护腰;颈椎病患者要戴围巾。
饮食:多喝奶多吃海产
雾天太阳不露脸,这可能会影响维生素D的获取,进而导致缺钙。可以多喝牛奶来补充维生素D,还要多吃一些海产品,补充维生素D促进钙的吸收。
随时随地护肤清洁
在大雾天气中,容易皮肤过敏的人要做好清洁工作,防止病从皮肤侵入。建议随身常备ABC清丽洁肤棉。ABC清丽洁肤棉特别添加天然植物控油因子,去油同时持久控制多余油脂分泌,迅速为皮肤补水,让肌肤时刻水嫩清透,随时随地擦除尘雾带来的隐藏毒性,皮肤一整天清爽透亮。
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