宝宝吃什么样的益生菌好？

现如今，益生菌产品已成为大部分家庭的常备品，尤其有宝宝的家庭。出生不久的宝宝肠胃脆弱，经常会出现肠胃问题，很多宝妈会喂上益生菌来改善宝宝的肠胃问题。可是益生菌产品品类繁多，不一定都适合宝宝食用的。什么样的益生菌会更适合宝宝呢？作为过来人的宝妈，现在就分享下自己曾为宝宝挑选益生菌的经验，让你们少走弯路！

我们在挑选宝宝益生菌产品时，到底应该选哪种才好?

一、选择多菌种的

医学研究证明，宝宝出生的方式会影响菌群的建立，即顺产儿会受到母体阴道微生物的影响，菌群个体数量远高于剖腹产儿，而且能更快形成菌群系统的搭建。其中，肠道内菌群在人体占比最多，宝宝在菌群系统和免疫系统尚未成熟时，很容易受外界细菌的感染，促使有害菌繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，从而令宝宝肠道功能紊乱，出现各种不适症状。

因此，能帮助建立肠胃微生态的益生菌会更适合宝宝，而多菌种的宝宝益生菌，能满足体内菌群多样化的特征，比如市面上广受宝妈们信任选择的Life-Space宝宝款益生菌粉，相比之下能更好帮助宝宝建立健康的肠胃微生态。

二、应选安全无添加的

宝宝的肠胃脆弱，尤其刚出生不久的宝宝对外界环境都很敏感，如果服用含有香精等添加剂的益生菌，会对宝宝有不良的健康影响。还有一点，菌株的安全也是保障宝宝食用安全的前提。根据最新的文件，国家卫计委明确规定的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》1，目前更新为止只有9种，宝妈们在挑选产品时，就应该挑选明确标注出具体菌株的，并且是国家规定的婴幼儿可食用菌株。(PS.鼠李糖乳杆菌是菌种，而鼠李糖乳杆菌HN001才是菌株)

因此，当在挑选宝宝益生菌时，更应该选择菌株安全，并且不含有添加剂的产品。

三、活菌数量含量高的

宝宝发生肠道各类问题，其根本是由于菌群失衡导致的，而到达肠道内的活性益生菌数量，直接决定了能否对人体起到作用。如果不补充足够的活性益生菌，才能与肠道内其他致病菌竞争生存，更好的调节肠道健康。

我国卫生部规定每毫升/克活菌类益生菌保健食品在其保存期间活菌数目不得少于1百万（10的6次方）个单位（CFU），在挑选时应注意益生菌的数量不能低于这个数值，一般CFU的数值越高越好。而要更好的保持活性，最好选择具有良好耐酸性，并且有储存技术的益生菌产品，才能更好的帮助益生菌通过身体的层层关卡，最终在肠道定点繁殖存活发挥有益作用。

综合以上几点筛选方法，现在市面上比较好的是澳洲的Life-Space婴幼儿益生菌，严格选用国家卫计委批注的婴幼儿可食用菌株，不添加任何香精、防腐剂、麸质和奶制品，成分安全，宝宝食用也安心。

针对3岁以下的宝宝量身研制的国内版婴幼儿益生菌粉，选用的是澳大利亚/美国进口益生菌粉，添加了5种耐胃酸、耐胆汁的活性菌株，每袋独立袋装富含75亿CFU/g的活菌添加量。多菌种、高活菌，与特别添加的益生元，能更好的存活且定植在肠道，呵护宝宝的肠胃健康，为平衡宝宝健康微生态提供很好的帮助。

以上就是为宝宝挑选益生菌的经验总结，宝宝虽然肠胃弱但有Life-Space婴幼儿益生菌的助力，呵护宝宝稚嫩的肠胃，相信也会减少妈妈们的担心。