2017-06-28 11:40:40
作者:SlWon
闪婚、高铁、互联网…… 这些日益普及的新名词无一不在向人们传递一个概念——快。当今社会,出名要趁早,孩子要速成,人们盲目地注重
闪婚”、“高铁”、“互联网”…… 这些日益普及的新名词无一不在向人们传递一个概念——“快”。当今社会,出名要趁早,孩子要速成,人们盲目地注重结果,追求速成,延伸到护肤美容这方面就是追求立竿见影,一步到位的神奇效果。
慢运动——瑜伽
我们整日被这些速成文化逼迫得连放松呼吸都觉得是一种浪费时间,把“钓胜于鱼”这个古训抛诸脑后。小编认为,全社会都应该停下来,去过一种优雅的“慢生活”,尽情的享受生活的过程。在午后的阳台上,品几口香茗,读一会儿小书,打个小盹儿。延伸到美容护肤领域,就是不追求那种立竿见影的神奇效果,这样的效果往往来得快去得也快,倡导一种慢生活美容方式,将外养与内修结合起来,让美丽由内而外散发出来。小编今天就给大家提供几种慢生活美容的方法,我们一起放慢节奏,让肌肤享受持久的温润和纯粹。
乐章一:让肌肤自由呼吸 享受单纯生活
列侬曾经这样说过,“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。”慢生活的真正内含其实就是生活,当你开始关注生活,你就有心去了解自己的品味,有能力去把握自己的节奏。这就是慢生活。
每天早起10分钟,呼吸清晨淡香,对着镜子小练一下微笑,自信出发;忙碌了一天后回家冲个热水澡,读会儿杂志书刊或者看会儿电视,睡前继续对着镜子微笑一下,告诉自己满满的睡眠后又是全新的一天。然后,躺在床上,闭上眼睛,将MP3定时,敷上自己中意的面膜或眼膜,之后什么都不要管,就让肌肤和心灵自由呼吸,共同期待初生的太阳。
乐章二:吸纳自然的力量,给肌肤最天然的呵护
走出房门,贴近自然,生活会顿时多了色彩。旅行,让生活慢下来。你可以在草地上仰望天空,可以在树林里深吸一口气,这些都是天然的味道。节假日,邀上三两好友去聆听花开花落的声音,畅享小桥流水,在山水中领略惬意和舒适。同样,肌肤也渴望接触自然,植物、矿物质、海洋精华等等能带给肌肤最天然的呵护,让肌肤也能尽享自然的纯真。
乐章三:皮肤要享受,让肌肤细胞灵活跃动
简单的享受、畅游自然绝不是慢生活的全部,慢生活也需要动起来。慢运动是一种很好的享受方式。瑜伽、钓鱼、高尔夫、太极、慢跑等,都能让你轻松拥有慢生活,体味运动中的宁静与闲适。肌肤表面上静如止水,内部细胞却时刻不停的动作,给予一定的刺激就能翻倍出活力,运动出美丽。
乐章四:肌肤也要快乐,改善肌肤的不良情绪
在我们的生活中不可避免会有各种烦心琐事,会对个人精神状态有很大的影响。心理压力会让肌肤产生情绪,会加剧黑色素的聚集,催生顽固色斑,肤色暗淡无色,抗拒外来营养,无法向外界展示一个完美的面容。因此,必须时刻提醒自己保持一个良好的精神状态,心里去污,在辅以有效的肌肤护理,呈现神采肌肤。
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