2012-11-19 11:12:58
作者:admin
高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风……在这些心脑血管疾病背后,有一组触目惊心的数据:全世界每年死于心脑血管疾病的人数高...
高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风……在这些心脑血管疾病背后,有一组触目惊心的数据: 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。在我国每年就有300万人死于心脑血管疾病,平均每10秒有一人死亡,排在第一位。而冬季又是心脑血管病的高发时期,因此专家提醒,患者应在这段时期懂得如何自我保健,做好相应预防。
为什么冬季里心血管病会容易发作呢?专家认为有以下几点原因:一、身体在低温状态下,外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,而且心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会;二、由于寒冷而颤抖,身体消耗能量以产生热量,心脏必须运作更多,增加了心肌梗塞发作的机会;三、寒冷的时候,活动力减少,脑、心肌、内脏血液灌流减少;四、冬季因排汗减少,水也喝的较少,尤其老年人口渴的感觉差,常常水分摄取不足,血液黏稠度增加,血管阻力及血压上升,血栓也容易形成,增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会;五、冬季容易罹患呼吸系统的毛病,例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘,都会加重原有心脑血管疾病的病情。
任何疾病,预防重于治疗,心脑血管疾病也不例外。那么冬季心脑血管病患者应如何作好生活保健及预防工作呢?有关专家建议,首先要在医生的指导下科学合理用药,这是预防疾病发作的关键,常备一些用于心脑血管疾病预防的药物也至关重要。专家推荐使用山东新华制药股份有限公司的阿司匹林肠溶缓释片(商品名:介宁),本产品主要用于抑制血小板粘附和聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。而且介宁的肠溶缓释技术,对胃和小肠起到双重保护;其次,病人要定期复诊,关注病情的变化,出现心悸头晕等不良现象,要及时就医,密切关注;比较后,要注意生活中的自我调节,生活有规律,注意保暖,避免情绪大起大落;锻炼比较好在9-10点阳光充足时进行,要适量,物极必反;另外,合理营养,保持膳食均衡也是心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容,戒烟、限酒,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果。而且,冬季气候比较干燥,部分患者的血液粘稠度高,需要及时补充水分。
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