2019-08-14 17:40:37
作者:longpin
经历了漫长痛苦的十月怀胎之后,宝妈们需要经过很长的一段时间静养才能恢复身体,俗称坐月子。产后虚弱,除了不能碰凉水之外,还有这五点注意事项,宝妈们和家人们都不能大意了!
经历了漫长痛苦的十月怀胎之后,宝妈们需要经过很长的一段时间静养才能恢复身体,俗称坐月子。产后虚弱,除了不能碰凉水之外,还有这五点注意事项,宝妈们和家人们都不能大意了!
排恶露
分娩之后,产妇有一个排恶露阶段,而产后前3天的恶露量较多,护士会定时帮你清洗、消毒。如果你是剖腹产的话,没有经历过开宫口过程则需通过按摩子宫的方式促进恶露排除,在按摩子宫时可能会比较疼,恶露也排得较慢。并且排恶露阶段一般要持续4~6周左右,所以建议家人可以学习一下护理方法,便于回家后帮产妇护理。
开奶
宝宝生下来后,最让家里人操心的就是奶水了,民以食为天,小宝宝也同样如此,一出生就得吃,奶水不够宝宝吃不饱就得饿着。另外,如果护理不好,新妈妈还会出现涨奶的现象,一旦涨奶也是很痛苦的。
为避免这些情况出现,在宝宝刚出生的第一天,宝妈就要考虑到开奶的问题,多让宝宝吮吸乳头,这样对乳管的疏通非常有利,帮助乳汁分娩,也能减少涨奶的发生。所以,宝妈刚生完宝宝的第一天,即使再累也要抱着宝宝,让宝宝多吃奶才对。
科学饮食
对于产妇来说,生完孩子之后的6小时,是严禁吃东西、喝水的。等到6个小时之后,可以喝一点温开水,刺激一下肠胃蠕动,等到产妇排气之后,才可以进食,而且要以流食为主,慢慢的再恢复饮食。
而且产后,不管是为了母乳喂养,还是为了产后恢复,产妇的饮食也是有很多讲究的,应该多吃一些有助于下奶的食物,要保持饮食清淡,不要过于油腻,也不要过于滋补。
及早下床活动活动
一般产后,尤其是剖腹产的产妇医生都会建议尽量减少运动,避免拉开伤口。这样的话有可能会导致产妇产生一种错误的想法就是一直都不下床走动。像同事小周就是剖腹产玩了以后,孩子请月嫂,家里的活婆婆来做,她每天只要躺着就行。这样过了一个月,都没感觉到自己有什么恢复。其实无论是剖腹产还是顺产,产后能下来运动尽量多运动。还可以促进肠胃蠕动帮助子宫恢复。
家人一定要陪同
产后抑郁,更多的是因为心理上的关怀,家人没有及时给予。宝妈生孩子的过程,以及产后观察时间,家人一定要在医院进行陪同,特别是准爸爸。生孩子的时候,有时候会出现“顺转剖”的情况,那这个时候,爸爸一定要弄清楚宝妈的产房转移到了哪里,在哪里能接宝妈,如果到时候护士找不到家属,可就尴尬了。
本文推荐产后如何正确护理,这5点决定了一大半的月子质量仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除。
猜您喜欢
最新推荐
胶合板,探索其在现代建筑中的奇妙用途
2024-02-02
2023-11-28
2023-10-24
2023-09-27
2023-09-21
2023-09-19
2023-08-22
相关新闻
经历了漫长痛苦的十月怀胎之后,宝妈们需要经过很长的一段时间静养才能恢复身体,俗称坐月子。产后虚弱,除了不能碰凉水之外,还有这五点注意事项,宝妈们和家人们都不能大意了!
无论是电视上还是在日常生活中,都会看到很多正式的场合要求穿着西装,大家应该也留意到一个小细节,就是西装口袋里面总是会放一条方巾,这是为什么呢?
还让孩子憋在家里玩手机玩电脑吗?春天可是一个生机萌动的季节,不妨带他出去走走,护眼世家为小朋友们送来了浓浓的春意!
与iPhone8和Pixel2相比,GalaxyNote8有五大优点,例如有耳机插孔、配色、机身内存容量更大、SPen触控笔和首先上市销售,应该是用户的首选。据SlashGear网站报道,本周有关三星GalaxyNote8手机被认为是三星新一代的iPhone8杀手的消息很多。当然,在三星举办GalaxyNote8发布会前,外界不会了解这款手机的官方细节,iPhone
从华东地区考察回来之后,上周,由晋江市人民政府、北京大学民营经济研究院联合主办的“2011年北京大学企业总裁(晋江)高级研修班”又如期开班了。本
蓝色美泉是针对女性生殖健康管理需求,可以提供涵盖生殖养护,私密美容,生殖修复,私密抗衰,产后生殖修复,乳腺特护,生殖健康咨询等内容的专业的产后修复中心,它以现代基因生物医学疗法为核心,汲取国医精粹,秉承自然疗法精髓,相互融合,减少对针药的依赖,更安全健康更有效。
当今社会老北京布鞋行业开店就挣钱的年代已经一去不复返,靠品牌外在形式支撑的“伪老北京布鞋品牌专卖店”也将比较终被市场淘汰,老北京布鞋行业从单纯的只要有产品就能挣钱的“产品时代”,逐步进入“品牌化”时代,一个品牌的营销运作能力和对专卖店的运营管理水平,成为未来品牌发展的核心竞争力。老北京布鞋专卖店经营者是否具备真正地品牌店运营能力,成为专卖店生存和发展的关键,加盟正规化经营的布鞋品牌,是行业发展的必由之路。
在家庭装修或电气设备更新时,选购优质的电缆电线至关重要。优质的电线不仅能够确保电力传输的稳定性和安全性,还能延长使用寿命,降低事故发生的风险。而劣质电线可能会出现绝缘层不均匀、外皮破损或线芯暴露等问题,这些都会影响电线的使用寿命和安全性。绝缘层是电缆电线的重要组成部分,直接关系到电线的安全性。在家庭装修或电气设备更新时,务必慎重选择,以保障家庭成员的生命财产安全。
看月子会所的营业执照,经营范围是否包含母婴护理服务。没有营业执照的机构在怎么的推销自己的服务,都不要相信,另外还要验证相关人员的培训证书,现在的培训证书很多,所有的培训证书是和工作内容是密切相关的。
月子护理中心相信大家都不陌生,就是对刚分娩的女性进行细心、专业照顾的护理机构,它能帮助妈妈更快、更好的恢复身体;因为在月子中的妈妈需要注意的事情很多,如果有更专业的护理服务,那么不管是身材还是心理上都会有一个更好的恢复。
热门推荐
最新招商信息
相关推荐