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阿胶有哪些功效,阿胶的适宜人群有哪些?

2019-11-11   12:13:49

作者:莱特维健

阿胶 补气 补血 适宜人群
阿胶有哪些功效,阿胶的适宜人群有哪些?导读:

气温越来越低,转眼冬天要来了,都说秋冬是最佳的滋补季节,那么,阿胶这种补血圣品自然是少不了的。

阿胶是秋冬进补很好的补品,很多人只知道阿胶可以补血,但并不知道阿胶除了补血之后,其实还有很多的功效。那么阿胶还有哪些功效呢?阿胶的适宜人群又有哪些呢?我们一起来看看。

一、阿胶的功效有哪些?

1、补血养血

阿胶中的微量元素以及矿物质含量很高,这些营养元素可以帮助骨髓造血,使人体造血功能得到强化,古代名医李时珍曾经将阿胶称为补血圣药正是这个原因。

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(莱特维健阿胶气血宝,东阿阿胶+当归+党参+月见草,补气补血,气血双补)

2、养颜美容

阿胶中含有一种对皮肤很好的营养素,那就是胶原蛋白,都说皮肤好的女人是满脸的胶原蛋白,胶原蛋白可以使皮肤更有弹性,能够减少脸上的皱纹、细纹等。

3、延缓衰老

阿胶可以使机体产生大量的超氧化物歧化酶,人体衰老其实和自由基的氧化胁迫有很大关系,而这种超氧化物可以清除这些有害自由基,帮助延缓衰老。

4、强健筋骨

古书就有记载,阿胶能够坚筋骨。意思是,阿胶可以补血,血可以养筋骨,润滑关节,充实骨髓。而且,阿胶富含钙元素,吸收率高,食阿胶可以强健筋骨,增强体质。

5、提高免疫

阿胶可以促进白细胞水平的升高,白细胞对人体免疫系统作用巨大,多吃阿胶可以增强免疫力,减少一些小病痛的发生。

二、阿胶的适宜人群

如果说阿胶这么多作用,适合哪些人吃呢?那范围可就大了。阿胶适合贫血患者、女性、亚健康、体力过劳、脑力过劳、老年人等,养胎安胎的女性也可以服用。

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