如何DIY养颜消脂肪清粥

  很多MM对自己的身材外貌不满意，但是有无法抵御美食诱惑。怎么办呢?DIY养颜消脂肪清粥当然是吃货MM的不二选择啦!如何DIY养颜消脂肪清粥呢?下面有小编手把手教你怎么做吧!www.chinapp.com中国品牌网

准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。

来源中国品牌网转载请注明出处