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常穿高跟鞋会严重影响女性分娩

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发布时间:2013-06-03

常穿高跟鞋会影响女性分娩 南京市第一医院妇产科主任医师徐友娣提醒广大女性,很多十八九岁的小女生就穿着十厘米以上的高跟鞋,这对身体很不好。穿高

常穿高跟鞋会严重影响女性分娩

常穿高跟鞋会影响女性分娩

南京市第一医院妇产科主任医师徐友娣提醒广大女性,很多十八九岁的小女生就穿着十厘米以上的高跟鞋,这对身体很不好。穿高跟鞋,身体必然前倾,这样对骨盆的压力就会加重,骨盆两侧被迫内缩,倾斜度增加,会造成骨盆入口狭窄。为了将来更好分娩,未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋,成年女性也不能掉以轻心,常年外力作用同样会使骨骼发生变化。

冬天出门前暖暖脖子防感冒

天气寒冷,很容易损伤肺气,流清涕、咳嗽等。中医介绍几个可以抵抗寒冷空气的方法,每天出门前花一点时间就非常有效。

具体方法是:仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。双手交替按摩20次为1遍,可连续做2~3遍。注意按摩时,拇指与其他四指张开,虎口对住咽喉部,自颏下向下按搓,可适当用力。然后,两手搓热后轮流搓大椎即第七颈椎棘突下(第七颈椎棘突就是头前屈时在颈后部摸到的最高隆起),可每天早起后搓大椎,天气较冷时出门前也要搓热大椎,对预防感冒方便又有效。

睡前玩电子产品或致乳腺癌

美国研究人员发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。

研究人员发现,志愿者玩电脑一小时后,体内褪黑激素的减少量与在太阳光下待一小时相当。而玩两小时后,褪黑激素分泌量大幅降低。现代生活充斥着能发射短波光的手机、电视、平板电脑等背光电子产品。夜间,当眼睛接触光源,特别是短波光源,褪黑激素的分泌就会受到抑制,减缓或停止。褪黑激素分泌长期受到抑制的人,如夜班工人,患乳腺癌风险可能升高。

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