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蟹黄蚕豆的做法及步骤

作者:chenlinxiu

发布时间:2015-12-10

对于蟹黄蚕豆,相信大家都吃过吧?对于爱吃的蚕豆的我来说,市面上卖的蟹黄蚕豆已是吃了很多了,最近小编一种在研究蟹黄蚕豆的做法,终于有了一定的成绩了,而蚕豆具有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。蚕豆中中含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。今天,大家就和小编一起来看看蟹黄蚕豆的做法是怎样做的吧?

蟹黄蚕豆注意事项

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蟹黄蚕豆制作完成

小贴士1、蚕豆要事先经过浸泡的处理,这样做出的成品才没有豆腥味,口感才更为香酥。

2、随时可用铲子铲一些蚕豆掂一下,若发出清脆的声音时,即可捞出沥干油份,晾凉后加入调味料即可

3、因为经过浸泡的蚕豆含有水份,所以要在凉油时就下锅炸制,这样炸制的更为彻底,也不会出现油花四溅。

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蟹黄蚕豆制作完成

蟹黄蚕豆制作过程

调味在起过,倒入适量的酥油,烧热,倒入沥干油的蚕豆开始翻炒,陆续加入适宜的盐、椒盐、白砂糖等,中火翻炒几分钟后出锅凉出来。

完成将沥干油分,晾凉的蚕豆放入保鲜袋中,散上蟹黄粉,封住保鲜袋的口,上下摇晃至调味料均匀

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蟹黄蚕豆制作过程

蟹黄蚕豆食材处理

倒入油将锅放入灶上,冷锅倒入油,冷油倒入蚕豆。

注:倒入锅中的大豆油,一定要多点,因为炸蚕豆比较费油。

油炸蚕豆把沥干水份的蚕豆倒入油锅开始炸,要炸到蚕豆外表金黄,表皮起细微像泡泡一样的状态,然后捞出炸好的蚕豆沥油。

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蟹黄蚕豆食材处理

蟹黄蚕豆食材准备

蚕豆处理1、将蚕豆洗净后,提前一晚浸入水中。

2、接着放入开锅的水中烫一下,捞出沥干后,用刀片横竖各拉一刀,晾干后备用。

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蟹黄蚕豆食材准备

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