山药的做法大全

好梦来家纺牛排几成熟好吃宫爆鸡丁怎么做猪血怎么做好吃德立淋浴房怎么样

九洲鹿家纺宫爆鸡丁怎么做蚝油牛肉的做法清蒸桂鱼怎么做申鹭达卫浴怎么样

浴室防滑垫松鼠桂鱼的做法水煮牛肉的做法鲍鱼的家常做法广东佛山瓷砖品牌

老粗布凉席腊鱼怎么做好吃鲤鱼怎么做好吃清炖排骨的做法工字钢理论重量表

食材准备猪大排500克，山药500克，食盐1小勺，酱油1小勺，姜1块，干辣椒3个，香油2滴，香菜1棵，植物油适量。

方法步骤1、排骨用温水泡一个小时，清洗干净并沥去多余的水后用料酒和盐腌制入味。

2、山药切滚刀块，放清水中浸泡备用；干辣椒切段、姜切片、蒜切大块，锅热油，放入排骨煸炒，等炒变色后放入干辣椒、姜、蒜一同翻炒，炒出香味后，放入适量酱油炒均匀，加入足量清水(约与排骨平齐)，大火烧开后改中小火焖半个小时。

3、提前五分钟将浸泡的山药块捞出来沥干水，然后倒入排骨中、加盐调味转中火继续焖十分钟，汤汁快收干的时候，加入香菜、滴2滴香油即可出锅。

食材准备薏米50克，大米50克，山药2根，枣10颗，老冰糖2块，水适量。

方法步骤1、山药切成块状，红枣切碎。

2、薏米大米洗净放足量水，放入山药。

3、放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。

小贴士冰糖可以根据自己的口味选择不放，红枣也是有甜味的。

菜品介绍蜜汁三宝甜品，简单又营养，美容还瘦身，这道菜采用了山药、红枣和南瓜，无油无盐，里面还加了蜂蜜，做法也相当简单没，切块上锅蒸熟就可以了。

食材准备山药2根，南瓜1小块，红枣10多个。

方法步骤1、将红枣提前泡好，山药和南瓜切成小块。

2、把山药南瓜和红枣一起放在盘中，放在蒸上10分钟。

3、最后淋上蜂蜜即可。