欢迎进入中国品牌网!
首页> 品牌百科> 化妆美容> 爬楼梯减肥好吗

爬楼梯减肥好吗

发布时间:2015-11-17

楼梯是一种非常简单的有氧运动,它不需要特殊技能,也不需要宽阔的运动场地,但凡光线好、有楼梯之处,MM们就可开始爬楼梯运动了!爬楼梯主要动用双腿,那么这种运动对于瘦腿是否有效呢?爬楼梯运动应该采取什么样的姿势才不容易累?在设备要求简单、运动方便易操作的类型中,爬楼梯and跳绳哪种减肥效果会好些?想了解爬楼梯运动的MM不妨看看品牌网百科的解答。

你可能还喜欢

CopyRight © 2005 - 2018 中国品牌网(www.chinapp.com) 未经授权 禁止复制转载 版权所有 ICP证号: 粤ICP备17136434号-4
如有意见、反馈或投诉等情况,E-mail:85926368@qq.com请联系我们将会在48小时内给与处理!

中国品牌认证
在线客服
×