自制香蕉牛奶

牛奶作为一种大家时常接触到的饮品，其营养相比都有所了解，它的蛋白质，氨基酸，矿物质含量的比较全面。香蕉含有的热量比较高，含有的维a比较多，香蕉能够增强抵抗力，促进消化等多种效果。

食材准备香蕉2根，鸡蛋一个，中粉2杯，牛奶适量，蜂蜜少许。

方法步骤1、将面粉过筛，香蕉切片，放入盆中；

2、然后加入鸡蛋，牛奶和少许蜂蜜搅拌均匀成糊状；

3、锅中少许油，倒入面糊，中小火煎至两面金黄即可。

小贴士翻面困难时可以关火冷却一下再进行翻面。

食材准备牛奶150ml，香蕉半根，鸡蛋一个。

方法步骤1、将香蕉用料理机打成糊状，鸡蛋打入碗中搅散；

2、将牛奶和香蕉糊倒入鸡蛋碗中，搅匀，过滤一下；

3、然后盖上一层保鲜膜，扎一个小洞，放入蒸锅中；

4、水开后蒸6分钟左右即可。

小贴士选用香蕉的时候最好先尝一尝，选熟透，甜甜的香蕉。