老年人的最爱:芋头粥
食材芋头200克,粳米100克,白糖适量。
做法1、将芋头放入水锅内略煮后取出,剥去外皮,切成丁块;粳米淘洗干净。
2、取锅放入清水、芋头、粳米,先用大火煮沸后,再改用小火熬煮至粥成,加入白糖调味后即可食用。
Tips1、芋头质地细软,易于消化,并具有滑、软、酥、糯的特点。
2、此粥煮成后可加糖佐食。
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