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婴儿液体钙

作者:chenlinxiu

发布时间:2015-08-05

液体钙一般都是以优质牛奶为原料,经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。这种钙非常适合给婴幼儿补钙。对于还没要长牙齿的婴儿来说,液体钙比钙片更...

补钙食品

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里我们介绍一些富含钙的食品:

乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

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液体钙怎么吃

买回家的液体钙方便食用,但什么样的食用方式最有利于宝宝吸收呢?小编为您介绍一下:

1、婴儿液体钙最常见的是乳钙,因为乳钙是从牛奶中提取,相对来说不伤胃肠道,吸收也比较好。

2、乳钙不建议加在牛奶里,一起服用会影响吸收,建议间隔至少半小时。

3、乳钙和牛奶一起冲,钙会黏附在奶瓶上,宝宝吃不干净,影响了钙的摄入量。

4、同时服用钙剂最好和维生素D一起吃,因为维生素D可以帮助钙剂的吸收。

5、可以每天早上给宝宝吃,吃完就去户外晒晒太阳,当然不一定要在大太阳下直射,最好是在太阳下让宝宝把屁股暴露出来!这样不但帮助钙的吸收,而且户外的空气比较好,可以锻炼一下宝宝的身体,呼吸呼吸新鲜空气,同时可以增加宝宝与其他小朋友的交往。

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液体钙什么时候吃

液体钙在临睡前吃比较好。专家解释,临睡前补钙效果好,而且有助于睡眠:

1、临睡前补钙可以为夜间钙的调节提供钙源,阻断体内动用骨钙;

2、钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。

临睡前是一天中最佳的补钙时间,可以喝点牛奶或补钙食品、药物,妈妈们在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。

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婴儿液体钙什么牌子好

液体钙,是一种比较适合婴儿的补钙产品。对于还没有长牙齿的婴儿来说,液体钙要比钙片方便实用,而且更好吸收。什么牌子的液体钙好呢?小编为您推荐一下:

推荐1:神豆婴幼儿补钙软胶囊

推荐2:修正贝朗宁乳钙软胶囊

推荐3:朵望婴幼儿乳钙软胶囊

推荐4:益力健牛乳钙软胶囊

推荐5:新西兰纽瑞滋乳钙+亚麻油软胶囊

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推荐7:金奇仕婴幼儿乳钙胶囊

推荐8:施儿佳牛奶提取物胶囊

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