四年一度足球盛世2016欧洲杯战火已燃，时至7月10日，共计51场赛事，欧洲各路豪门劲旅齐聚法国一竞高低。即使无缘亲临现场，铁杆球迷也难以压抑心中兴奋的心情，约上三五好友一起追直播，这届欧洲赛程刚刚开球就已被评为“比较火爆”的一届欧洲杯!
球迷急上火 英俄互撕恐直接出局
6月12凌晨， B组首轮在韦洛德罗姆球场开始第2场较量，英格兰1∶1战平俄罗斯。双方国家队还没开踢，两国球迷间的火药味就已经非常浓了。
球迷从赛场观众席一直撕到街头，英格兰“足球流氓”首次正面遭遇俄罗斯“战斗民族”，从战况来看，以“战斗民族”稍胜一筹。据英国媒体《每日镜报》报道，在马赛街头，英格兰球迷和俄罗斯球迷爆发了暴力冲突。而“战斗民族”俄罗斯球迷显然准备更充分，他们以团队为单位20人左右团伙四处挑衅英格兰球迷，由于人数处于劣势，英格兰球迷不敢应战，只能躲藏。
炎炎夏日输球了难免着急上火，情绪起伏过大更会直接引起身体的不适。专家建议，铁杆球迷看球时，应注意把握好自己身体状况的变化，及时调整时间，白天应充分休息。若感觉自己的情绪过于紧张，可以深呼吸几次，或两手大拇指交叉，其余手指并拢轻轻互握，即可达到降低大脑皮层兴奋、缓解紧张情绪的作用。
宵夜比较火小龙虾 口腔难挡火气
小龙虾正当季，各地街头宵夜摊上当红不让，好动的球迷约上球友去酒吧宵夜摊上边扒虾边看球，宁愿宅在家的球迷也可通过各类外卖软件叫宵夜外卖。外卖小哥小张给记者看手机上他接到的订单数，光揭幕战当天的订单量就是平日的3倍，忙到接近凌晨都还有很多订单不停刷入。
恰逢一年开始进入比较热的时候，人体极容易上火，耗气伤津，通宵熬夜看球加各类烧烤小龙虾等无节制的饮食，不少人在这时候会出现牙痛、口干等口腔问题。这时候不妨试试两面针中药牙膏。它是市面上第一款主打纯中药消痛的牙膏，在缓解牙痛的同时，更通过纯中药配方温和养护口腔环境，同时还不添加防腐剂和人工色素，更健康更安全。
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