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喝羊奶有哪些好处

作者:admin

发布时间:2014-08-19

 羊奶在国际营养学界被称为奶中之王,羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一,更利于人体吸收,那么喝羊奶有什么好吃呢。www.CHInapp.Com...

喝羊奶有哪些好处

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,那么喝羊奶有什么好吃呢。www.chinapp.com中国品牌网

 

可以概括为四点:“高营养、易吸收、低上火、少过敏”。在同样重量下,牛奶比羊奶的营养成分稍高一些,羊奶的蛋白质比牛奶少一半,脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化吸收,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果消化功能不太好可以选择羊奶。

以上是小编整理和羊奶的好处,不过吃什么,都要学会适量,否则效果都会适得其反。

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