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柠檬水有什么好处

作者:admin

发布时间:2014-04-28

  夏季一到,很多人MM们喜欢喝柠檬水。那为什么女性朋友们喜欢喝柠檬水呢?大家都只知道柠檬水有美容、减肥功效。其实柠檬水还有很多好处...

柠檬水有什么好处

夏季一到,很多人MM们喜欢喝柠檬水。那为什么女性朋友们喜欢喝柠檬水呢?大家都只知道柠檬水有美容、减肥功效。其实柠檬水还有很多好处的。下面,随小编一起来了解下详情吧www.chinapp.com中国品牌网

1、有助消化。餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。

2、柠檬还是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾。对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,还能消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

3、有助于强化记忆力。研究中显示,由于血液循环功能的退化,造成脑部血液循环受阻,而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循环不佳的问题,对于记忆力及反应力的运作而言,有相当的帮助。柠檬是具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物,因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力,且对身体无任何副作用。

4、可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

5、美白淡斑。柠檬含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,坚持喝蜂蜜柠檬水有美白功效,对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

6、瘦身减肥。柠檬中所含的物质,经过合理的调配,是十分有效的减肥物质。让你在享受柠檬美味的同时,同时收获窈窕身材。

以上是小编为大家介绍的柠檬水的好处,大家夏天可以尝试喝哦!

来源中国品牌网chinapp.com转载请注明出处

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