烤肉的腌制方法

食材准备牛肉1公斤，雪碧，酱油四分之一杯，味淋3汤匙，白糖3汤匙，玉米糖浆1匙，青蒜，月桂叶适量，奇异果一个，梨一个，洋葱是适量，蒜适量，苹果少许，麻油，胡椒粉适量。

方法步骤1、牛肉洗净切好后加入雪碧浸泡1小时，然后洗净沥干；

2、锅中加入酱油，味淋，白糖，青蒜，月桂叶和白糖煮沸，晾凉；

3、将水果去皮切块，连同蒜和洋葱一起放入搅拌机中打成泥，取出倒入盆中；

4、然后加入玉米糖浆，倒入晾凉的调料水，加入胡椒粉，麻油拌匀；

5、然后将肉放入拌匀的酱油中，充分沾匀，然后放入保鲜盒中，密封冷藏小时左右即可。

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1、烤肉腌制的时候不要放过多的酱油等咸味调料，因为烤的时候还会刷酱，这里最好用低盐酱油；

2、腌制烤肉的时候和吃烤肉时的器皿要分开，做到生熟分开使用；

3、腌制肉类的时候最好准备一些蔬菜搭配着吃，这样更健康，也能渐少油腻感；