1. 坐姿端正：注意坐姿，身体要挺直，双脚放在地面上，不要趴在桌子上或者将脚放在座位上。
2. 使用餐具正确：使用刀、叉、勺等餐具时要注意使用方式，不要用手直接拿着餐具吃东西。
3. 表达谦逊：吃饭时要谦虚、谦逊，比如说听别人说话不要打断，不要过于吵闹。
4. 注意说话语气：注意说话的语气，不要随便发脾气或指责别人。
5. 遵守礼仪习惯：吃饭时应该遵守一些礼仪习惯，比如说点菜时要尊重别人的意见等。
6. 用餐速度适中：吃饭时不要太快或者太慢，应该控制饮食速度，不要吃太多或太少。
7. 尊重餐桌上的规则：不要倚坐在椅子上或者将手肘放在桌子上，也不要拿起碗或者杯子前面来喝水或者吃东西。
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